銀齡社創獲獎團隊三：「摩動紓痛」從根源減輕患者的痛症

肩痛、頸痛、腰背痛、腳痛、坐骨神經痛、膝蓋痛… 很多人與這些痛症糾纏半生也得不到消除。長期的痛症會為他們的生活和社交帶來很多障礙，特別是長者，可能連日常的生活也難以應對。

獲得「理大賽馬會社創『騷‧In‧廬』」「銀齡社創」獎項的「摩動紓痛」團隊，成員Andy、 Margaret和 Elaine在幾年前學習到，要由根源去紓緩痛症並沒有想像中那麼困難，只要結合適當的推拿手法和運動的指導，就可以有效地紓緩疼痛，減少復發。這個創新的想法是來自「摩動紓痛」團隊這幾年的實踐和觀察的所得，事緣要由他們退休後的經歷說起。

Andy, Margaret 和Elaine退休之後，相約一齊去尋找一些有趣的活動，機緣巧合之下，參加了「耆力無窮」計劃，學習運動的知識，成為耆力教練，於是開始教長者做運動。期間發現了不少長者患有痛症導致行動不便，但神奇的是，經過半年的訓練，大部分人的活動能力都有明顯的改善。

這次經驗令三位感到十分滿足，於是他們思考如何幫助更多人由根源解決痛症的問題。他們在退休的空閒時間中，找尋不同的課程進修，包括體適能導師證書課程，也接觸到推拿按摩。他們發現若適當地運用中醫推可以減輕大部分痛症，促進復元，自此對推拿按摩產生濃厚的興趣。現在三位都已成為擁有多個證書的專業推拿師。

結合推拿按摩及運動的想法並不是由天而降，Andy 解釋：「多年來接獲了很多痛症的病人的求助，有些個案尋求了多年的中西醫合併治療，都没有太大的進展，但當我們嘗試用推拿手法去幫他們先做紓緩，然後指導及訓練他們做一些強化相關肌肉的訓練，結果出奇地有效。」

「我們現在是將所學融合，如果你只懂做運動的話，你不會明白如何紓緩疼痛；如果你只懂推拿的話，你又不會明白如何強化肌肉。我們的目的是想指導痛症患者由根本做起。」Andy 補充。